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2015. 3. 22. 23:44

난시 좋아지는법과 원인 알기

대부분의 시력이 좋지 않은 분들은 난시를 겪고 있는 경우가 많은데요.

통계적으로는 전세계 사람들의 50% 이상이 난시를 겪고 있다고 합니다.

2명중 1명이 난시를 겪고 있다니.. 필자 또한 눈 건강에 자신이 있는게 아니라 걱정이 되기도 합니다.

난시 좋아지는법과 원인에는 어떠한 것이 있는지 알아보겠습니다.



우선 난시의 원인으로는 눈에 들어가는 빛이 각막에서 굴절되면서 초점을 제대로 맺지 못하고

 사물이나 물체가 흐릿하거나 겹쳐보이는 현상에서 비롯됩니다..



난시의 대표적인 원인은 유전적 요인일 가능성이 높으며

각막이나 수정체 모두에서 발생할 수 있으나

 대부분의 난시는 각막에서 발생합니다.

한쪽이 찌그러진 각막의 이상으로 생길수도 있고,

 수정제 모양의 이상으로 생긴 난시도 있습니다.



Q. 난시 좋아지는법


성장기가 끝나지 않은 유년기나 청소년기의 경우 교정을 통하거나 관리와 치료만으로

 개선될 여지가 있으나 성장기가 지나 시력이 고정되어 버린다면 

단순한 관리와 치료로는 개선이 어렵습니다.


 

성인들의 대표적인 난시 치료 방법으로는 

교정 안경을 통해 회복하는 경우가 있습니다.

보통 난시뿐만 아니라 근시나 원시 등도 같이 겪고 계신 분들이 많으신데요.

난시가 크게 심하지 않다면 원시와 근시 교정용 안경을 착용하기도 합니다.



또한 현대인들은 컴퓨터를 오래 사용한다거나

특히 스마트폰의 사용 빈도가 높으신 분들이 많으신데요.

컴퓨터와 스마트폰은 눈에 피로가 쌓이게 되는 

주 원인이니 가급접 줄여주시는게 좋습니다.


그리고 시간이 날때마다 안구를 상하좌우로 움직여

안구 운동을 해주시는 것도 좋은 방법 일듯 합니다.


그리고 가장 좋은 건 눈에 휴식을 취해 

주시는 것! 잊지 마시길 바랍니다.