고야군의 조금 느린 이야기

전국의 산과 숲에서 흔히 자라는 개다래는 인지 하지 못했을 뿐이지, 한번쯤은 보신적이 있으실 거예요. 그 만큼 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 것이 바로 개다래 인데요. 개다래효능 매우 다양하다는 사실 알고 계셨나요?

한방에서 약재로 많이 사용되는 개다래는 이름에서 오는 거부감과는 달리, 우리 몸에 아주 이로운 작용을 하는 식물 중 하나 인데요. 말다래나무라고 불리기도 하며, 산속이나 나무 밑 그늘, 계곡 등에서 주로 서식한다고 해요.

개다래의 어린 열매가, 다래와 생김새가 비슷하다고 하여 이를 착각하시는 분들도 적지 않으시다고 하는데요. 본격적으로 개다래효능 알아보도록 할게요.

■ 스테미너에 강하다

비타민 C가 풍부한 개다래는 피로 회복은 물론, 특히나 남성분들의 스테미너에 강한 효과를 보인다고 하는데요. 옛말에 어린아이는 개다래를 먹이지 말라는 말이 있을 정도였다고 하니, 그 효과는 굳이 강조하지 않아도 되겠죠?

■ 신장을 건강하게

신장이 제 기능을 하지 못하면, 통풍을 포함해 이뇨 작용이 원활하게 되지 않아 다양한 질병을 동반할 수가 있어요. 때문에 신장의 건강은 평소 꾸준히 챙겨주시는 편이 좋은데요. 개다래에는 신장 기능 향상과 신장의 결석을 녹이는 효능이 있어 이뇨 작용을 도와주는 효과가 있다고 해요. 평소 신장기능에 문제가 있으시다면, 개다래를 꾸준히 복용해주시는 것이 좋겠죠?

■ 통풍 치료와 예방을 동시에

앞서 알려드린 개다래효능에서 통풍을 잠시 언급했는데요. 통풍을 유발하는 원인 중 하나에는 요산이라는 성분이 있어요. 이 요산이라는 성분은 통풍을 유발함은 물론 이뇨 작용에도 좋지 않은 영향을 끼치는데요. 개다래가 요산을 걸러 체내로 배출시켜주는 작용을 한다고 합니다. 때문에 통풍 치료 및 예방에 효과를 보실 수 있다고 하네요.

■ 혈액 순환을 원활하게

혈액 순환이 원활하지 못하면, 각종 질병에 노출될 수 있는 만큼 혈액 순환은 건강에 있어 매우 중요한 요소 중 하나로 꼽히는데요. 개다래의 열매 뿐만 아니라, 줄기 또한 혈액 순환에 도움을 준다고 합니다. 건강관리의 기본이 되는 혈액 순환, 개다래효능으로 도움을 받으실 수 있겠죠?

■ 손발이 차가운 수족 냉증을 개선하자

한여름에도 손발이 차가운 수족 냉증을 앓고 계시다면, 마지막으로 알려 드릴 개다래효능을 주의 깊게 보셔야 해요. 수족 냉증은 아시다시피 손과 발에 혈액 순환이 잘 되지 않아 나타나는 질병인데요. 개다래의 열매 및 줄기, 잎이 손과 발을 따뜻하게 해주는 발온 효과를 보인다고 합니다. 꾸준한 개다래 섭취로 수족냉증에 도움을 받으세요!